おかゆっち減量生活10日目

朝

　栗の甘露煮　3個

昼

チリトマトヌードル

夜

ホタテ　右側のホタテめっちゃ砂ジャリジャリだった。さいあく

ホイコーロー

あと冷やご飯が1/2杯分あったので食べた

炭水化物断ちはいきなり断つのがかなり難しいと思ってるので少しずつ減らしていっている

つーか炭水化物断つぞ！で断てる人本当に強すぎるだろ

おわ

おかゆっち減量生活9日目

朝　8日目のタンドリーチキンステーキの残りとご飯

昼　ファミマ　噛めば噛むほど旨いするめゲソ

夜

タンドリーチキンステーキ(残り)

ブロッコリー🥦サラダ

煮込みハンバーグ

ご飯🍚1/2杯

このおかずでご飯食べるのを我慢できませんでした(そういうとこだぞ)

おかゆっち減量生活8日目

朝　スパゲッティミートソース

昼  プロテイン

夜

しらす卵焼き

タンドリーチキンステーキ

小松菜の煮浸し

うーんこの

おかゆっち減量生活7日目

朝:カレー🍛

焼きカレー

昼:プロテインとみかん

夜:

家族と一緒なのでしかたないなぁ！！！！いやー仕方ない仕方ない！！！！

真面目に減量して欲しいですね本当に

おかゆっち減量生活5日目, 6日目

朝　カレー

昼　カレー

夜　カレー

ナマステ〜〜🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👳🏽‍♀️👳🏽‍♀️👳🏽‍♀️👳🏽‍♀️👳🏽‍♀️👳🏽‍♀️

チャパティ意外とイケるよ

おかゆっち減量生活4日目

・朝

三日目に作ったカレー🍛

・昼

プロテインと1日分の野菜

・間食

なし

・夜

カレー🍛

真空行きたかったなぁ

おかゆっち減量生活三日目

今日から朝昼夜全部書くことにした

・朝

おにぎり　二個　セブンでおにぎり30円引きしてた。

100円セールまだですかセブンさん

・昼

これ。

バナナ味まじでうまい

・間食

するめゲソ

うまい低カロリータンパク質

・夜

えりぎとざがいもとほうれんそうとチキンのカレー🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍄🐔🥔🥬🍄🥔🐔🍛🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍛🍛🙏🙏🍛🙏

今日の一言

シャイニングはクソホラー映画

おわり