朝食 :永谷園 梅干し茶漬け 昼食 :サラダチキン ぶっちゃけファミマのサラダチキン系列の中だとライザップのサラダチキンバーのほうがうまいけどこれもまぁ割と美味しい 夕食 :玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 :菜の花のマヨ和え :牛肉とキノコの炒め物 3/19の食…